おはようございます。
昨日は数年振りに焼いたら焼き過ぎて痛い！
昨日は数年振りに焼いたら焼き過ぎて痛い！
これじゃあジムに行けないや…
うちで膨らませてくればよかったよ！
海の家はそういうわけでまだやっていなかったので、
いつも行く（いや、そんなにいつも行くわけではない）カフェで生ビール。
茅ヶ崎海水浴場の平成30年度の開設前の水質判定結果は、
最良の「AA」でした！
というだけあって海水は結構きれいでした。
いかんせん砂の色が黒っぽいので
水まで暗い色に見えちゃうんですよねぇ。
写真では分かりにくいですが
目の周り白いですw
（最初のうちサングラスかけっぱなしで焼いてたんで）
焼き過ぎた！！
最良の「AA」でした！
というだけあって海水は結構きれいでした。
いかんせん砂の色が黒っぽいので
水まで暗い色に見えちゃうんですよねぇ。
写真では分かりにくいですが
目の周り白いですw
（最初のうちサングラスかけっぱなしで焼いてたんで）
焼き過ぎた！！
腕は全く痛くないのですが。
脚は何年かぶりに焼いたからなぁ。
ちゃんと日焼けローション？塗っておけばよかった…
日焼けローションて、SPFが2とか4あるんですね、
知らなかった。
（ゼロのものもあります）
要するに肌を守りながら焼くってことだってんですねー。
SPFとは
サンプロテクションファクター（Sun Protection Factor）の略で、
主にUV-B（紫外線B波）の防止効果を表す目安の数値です。
数字が大きいほど効果が高くなります。
いつも使っている日焼け止めはSPF50ですもんね。
顔は日焼け止め塗って身体は日焼けローション塗って焼く
BBAなのでした〜
あ！昨日これ注文した！
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