おはようございます。

昨日は数年振りに焼いたら焼き過ぎて痛い!
これじゃあジムに行けないや…

そして今日から7月ですってよ奥さん!

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茅ヶ崎海水浴場は7月7日海開きです。
遅いですね。

サザンビーチちがさき
よろしくね!

  

昨日の様子。
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うちで膨らませてくればよかったよ!

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海の家はそういうわけでまだやっていなかったので、
いつも行く(いや、そんなにいつも行くわけではない)カフェで生ビール。

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茅ヶ崎海水浴場の平成30年度の開設前の水質判定結果は、
最良の「AA」でした!
というだけあって海水は結構きれいでした。
いかんせん砂の色が黒っぽいので
水まで暗い色に見えちゃうんですよねぇ。

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写真では分かりにくいですが
目の周り白いですw
(最初のうちサングラスかけっぱなしで焼いてたんで)


焼き過ぎた!!
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痛い!火傷だ!
腕は全く痛くないのですが。

脚は何年かぶりに焼いたからなぁ。
ちゃんと日焼けローション?塗っておけばよかった…
日焼けローションて、SPFが2とか4あるんですね、
知らなかった。
(ゼロのものもあります)

要するに肌を守りながら焼くってことだってんですねー。

SPFとは
サンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略で、
主にUV-B(紫外線B波)の防止効果を表す目安の数値です。
数字が大きいほど効果が高くなります。

いつも使っている日焼け止めはSPF50ですもんね。
顔は日焼け止め塗って身体は日焼けローション塗って焼く
BBAなのでした〜

あ!昨日これ注文した!
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