こんばんは。

朝方、右足がこむら返りを起こし、ものすごく痛かった!
そんな時になぜか便意を催したのですが、痛みで起き上がれず。
ジョンを起こし、足をさすってもらったりして
やっとの事でトイレへ向かう。
なんでー??なんでこむら返りー??

昨日の夜フラフラ歩き回っていて足を冷やしてしまったかな?
やっぱりヒールの高い靴はまだダメなのかな?
左足をかばって歩いていることも原因の一つ?
原因は沢山有りそうなのでした。

今朝はとってもよく晴れ上がっていましたが、
最高気温は18度だとか。すっかり秋のようなロンドンです。

昨日夜遊びして寝るのが遅くなった事と、
こむら返り騒動で、またしても朝起きる時間が遅かった。

起きると部屋がひんやりしていて、また足を冷やしては良くないと思い
セントラルヒーティングの使い方を家主に問い合わせたところ
使えないとのことで、(意味不明???)
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電気の温風ストーブを発動。
こんなに小さくてどうよ?と思ったのですが
意外とパワーがあってびっくり。

さてお昼くらいにスーパーへと向かうことに。
スーパーの前にはおきまりのチャリティーショップ巡り。

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今日も私だけ買いました。
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古いハガキや写真。帰宅したらどこかに飾ろう。

これらの他に薄手のセーター買ったのです、
よく見ないで買ったら、カシミア100%のセーターでした、
こりゃぁラッキー!と思ったのもつかの間、
しっかり虫食いの穴が有りました…。そんなもんか…。

髪がパサパサなので髪用のローション?を買いに
ドラッグストアのようなところへ。
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日本では見かけたことのないブランドです。
(私が知らないだけだったらすいません。)


それではスーパーへ。

Waitrose
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是ちゃん、uccだよ!

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今日はラムにするんだ!
ラム肉だけでも結構な種類があって、どれにしたらいいか迷いました。

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レジ。


今日はこのまま、買い物後パブへ。
(夜は作って食べるので外に出たくないので)

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パブに向かう途中かわいいわんちゃんに出会う。

【24】The Enkel Arms
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お客さんがおじさんばっかりでした。
こういう庶民的なパブも好きですねー。

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パブの前で野菜売ってました。

この後、バスに乗る前に去年も行った面白い市場?
に寄りました。
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ここは面白くて好きですねぇ。

夜はラム。
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結局またバター醤油で。
うん、ラム美味しいです、いいね!
ただもっと買えばよかった、
骨つきなので食べるところがあまりなかった!

今日は早く寝ます、お休みなさいませ。

また明日!





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