こんにちは。
いやー、この2〜3日、軽くショック死していました。

↑このせいです。
食べる量なんて全く変わっていないのに
こんなことになるなんて…
結局は
運動
これに尽きるんですよね、
はい、わかっております…
しかし60kg台なんていつぶりだろう…。
今日、ジョンはover70(要は70代の方達)の
サッカーチームの練習に行きました、
なので私はジムに行くぞ〜!
簡単に痩せるなんてことは
病気でもしない限り無理な話とこれでよ〜くわかりました。
さあ!ジムに行って来ま〜す!
(往復徒歩で行けば5km以上は歩けます)


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こんなことになるなんて…
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