コメント一覧 (1)

1. • 1. montycat
   • 2018年02月13日 23:57
   • わたしもです！繊維は、便pなときは逆に作用するとも聞き、どうしろと…＿|￣|○
     
     歳を取ると腸の動きも不活発になるというし、気張るとぢにもなっちゃうし、下手すると脳溢血にも…。
     
     日本に同じのがあるかどうかわかりませんが、センナ茶はあるはず。わたしはカナダで売っているSmooth Move という、Sennaのハーブティーを愛用しています。ティーバッグで淹れてカップ一杯飲んで６〜12時間ぐらいで動いてくれます。急激に来ないので安心です。
     
     同じものを食べているのに、うちの夫は朝イチ、毎食後、のトコロテン。不公平です…。
     
     ∟ emi
     montycat さんこんにちは！
     まずトコロテンに吹きました wうちもそうなんですもん、
     ジョンは一日に数回出ているようですw本当に羨ましいんですよね、
     食べたものが即出て来るなんて太らなそうじゃないですか。
     センナ茶ですね、ちょっと試してみます、情報ありがとうございました♪
     そうだ、「トイレに座る時、前傾姿勢になると、
     直腸から肛門につながる便の通り道が真っすぐになり、排便しやすくなる。」
     そうです。さらに
     「高さ１５～２０センチの台に足をのせて前傾すると、さらに排便しやすくなる人もいる
     」
     これはまあまあ効くような気がします。椅子に座るような姿勢になる様式便器だと
     直腸が便が出にくい形になってしまうそうです。
     足は辛いですが、和式便器の方が排便には向いているようですね。
     （既知でしたらすいません）