カテゴリ: スポーツジム・体重・便秘・健康

こんばんは。今朝から原因不明の痛みが頸に。ここ2〜3日、ジムでの筋トレの方法を見直し、軽いウエイトでダラダラ回数やるのではなく、今までの自分のMAXのウエイトで回数減らしてやると言うのを実践したら、途端に(トレーニングした部位のみ)軽い筋肉痛を起こしました。そ ...

こんばんは。昨日は楽しかった〜♪漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。本気でそう思いました。  昨日は平塚のYGGDRASILと言う、フランスの方がクラフトビールを作っているお店に行ってきました。(今回2回目)フランス人経営と言うことで、昨日はお友達のピ ...

こんばんは。今日はこのブログのアクセス解析という機能がイカれてしまい、午前0時から午後3時過ぎまでのアクセス数がカウントされていません、それがなんだかとっても悲しい弱小ブログ主の私なのでした…。漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。こういったもの ...

こんにちは。今日はこれからジムに行くので更新していきます!!今日の漫画はお食事前にはみないほうがいかな〜…漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。はい、そうです、便秘について調べていました…。って、こんな漫画描いた後に見たから、マットレスの上のラ ...

こんばんは。  少し右ケツが坐骨神経痛で痛かったけど、今日はちゃんとジムに行った!漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。やっぱり冬季は太りやすいのか…。いやっ!宿便野郎のせいだ!!(少しだけ病んでる感は否めない…?)スムースベンデール人によって ...

こんばんは。明日は、ジョンの職場の人達の飲み会に誘っていただきました!楽しみ!!漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。こんな表をみつけました。「日本人の」とあるので、ジョンの参考にはならないですね。基礎代謝量は性別・年齢・体重などで人により様々 ...

こんばんは。きのうの新年会、楽しかった♪漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。自宅ならいいんですけどね…。私は(いくら女性同士でも)人前でこんな拭き方できませーん。    昨日はご近所さん宅にお呼ばれして、新年会に行って参りました。とても広いお ...

こんにちは。とうとう今年も今日で終わり!あっという間の1年でした。(と、毎年言っている)昨日は本当に楽しかったんです!漫画は昨日の会話から。漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。めっちゃヒカれた時。言う方は気軽に言うけど、言われた方は結構忘れられ ...

こんばんは。また便秘の話ですいません…。漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。これです↓【第3類医薬品】酸化マグネシウムE便秘薬 90錠 [ヘルスケア&ケア用品]あ、2コマ目のLoo(ルー)と言うのはイギリスでトイレと言う意味です。私は便秘でも、なーんの症状 ...

こんばんは。今日は映画を観に行きました!「ボヘミアン・ラプソディ」です。漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。先に申し上げて起きますが全ての男性がこうというわけではありませんからね。が、やっぱりこの年代(どう見ても70代)の男性はどーも、女性より ...

こんにちは。明日からまた古民家にお泊まりに行きます。今回は2泊、そして前回は1人1泊1,000円でしたが今回はタダ、無料です!漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。描き終わった後、「なんて贅沢な悩みなんだ…」とちょっと反省しました。世の中には食べたくて ...

こんにちは。いやー台風24号怖かったです、家が揺れまくりで。おかげで今日は台風一過のお手本のようなお天気な茅ヶ崎です。今日から10月とは思えない、暑い!!!そして忍び寄る次の刺客台風25号…。漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。気にし過ぎなのはわか ...

おはようございます。今朝描いた漫画!漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。偶然パート1ジョンは1日で2.8kg減私は1日で1.65kg減。この猛暑のおかげもあるのかな?私とジョンはこの猛暑でも全く食欲が落ちず、ガンガン食べてます。運動しているおかげかな?運動 ...

おはようございます。今日はさすがに家でゆっくりしようかとジョンと話しています。(でも結局出かける?)漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。ジョンの「異常」なまでの「基礎代謝量」!基礎代謝量のピークは10代・中高年から盛り返すにはこの記事でもあるよ ...

おはようございます。あと4週間でロンドンだ!もう、止めようかなぁ…漫画をタップして頂くと、高画質でご覧になれます。なまじっか計るから悩むんですよねぇ。かと言ってやめられるわけもなく。見た目さえ変わらなければいいと頭では解っていても…。気付けばやっぱり脚がむ ...

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