カテゴリ: スポーツジム・体重・便秘・健康・ウオーキング

こんばんは。最近このブログ「ウォーキングブログ」になってますなぁ。絵がなかなか描けなくて…。で!今日も歩きました。浜に出てから歩く方向を決めるんです、富士山が見える時は「西」に向かって(富士山方面)歩きます。富士山が見えなければ東に向かって歩きます、江ノ ...

こんにちは。最近はお天気が続いているので結構歩いています。歩くことがどれだけ体にいい(効く)のか、この記事で詳しき書いてくれています。↓ 4日間でこれだけ歩きました!でも、いくら歩いても(私の)便秘には効きませんし、体重も落ちませんねぇ…。でも!確実に身体 ...

こんにちは。いやー、この2〜3日、軽くショック死していました。↑このせいです。食べる量なんて全く変わっていないのにこんなことになるなんて…結局は運動これに尽きるんですよね、はい、わかっております…しかし60kg台なんていつぶりだろう…。今日、ジョンはover70( ...

こんにちは。実は、突然ですが…私の頭の手術跡が、↙️こんな感じなんですね… ここまでガッツリへっこんではいませんが…。私の場合、こんな真ん中ではなく、位置的には眼の上の辺り、生え際の辺りです。しかも2つ…。頭蓋骨に穴と言えば、どうしてもこの漫画↑を思い出し ...

こんばんは。みなさん水分摂ってますか?可能であれば人は1日に2リットル程摂った方がいいらしいですね。水分取るのを怠りがちな冬こそ脱水症状に陥りやすいとか? 私はダイエットを始めた頃から水を意識的に摂るようにしています。体水分量の割合が高くなると、体内年齢が若 ...

こんばんは。今日はまた久しぶりにジムへ。今度のジムはお喋りしている人がほぼいなく、皆さん一生懸命マシンやってます、いいです!で、今朝の体重。どうやら今朝の💩は2kg程あったようですw(どう言う事?)まあ、減っているんだからいーや♪なんでこんなに極端なんでしょ ...

こんにちは。はい、また体重のお話です…。いよいよもってやばいですね…。正月だからと言って食べ過ぎたわけでは決してないのでものすごく驚いています…。やっぱり運動あるのみなんですね!最近は頭の状況が大分落ち着いたのでホッとして体が緩んだのか???まあ、精神的 ...

こんにちは!ご無沙汰いたしました。本日のタイトルなのですが、コレについてです…↓ これ、どう言う事???食べる量などは変わっていないんですが…。正月だからって特に食べすぎてもいないんですよ?やっぱり運動しなきゃと言う事ですかねぇ…。まあ、一番体重が減った ...

おはようございます。体重が戻り気味で少しですが焦り気味…ジョンは、「まだまだリハビリ中なんだからいいんだよ~」と言ってくれますが、こうして表にするとなんだか焦りますわね…(身長170cm)食事の量(食べる量や内容)は全然増えてないんですけどねぇ…?年明けからジムに復 ...

こんにちは。太陽が出ていると(要は晴れていると言う事)本当に気分がいいです。このあたりの地域(湘南)は「冬=晴れ」と言う感じなんですよね、気温が低くても太陽さえ出ていればいい!って感じです♪今日のここからの↓ 富士山です↓湘南まで来ると富士山が本当によく見 ...

こんばんは。今日の検査は茅ヶ崎でもやったものだけど。いやー、また疲れました…天気が良かったので帰りに近くの公園で散歩しようと思ったのに曇って来ちゃったから中止、残念…。今日もジョンは一緒に来てくれました。それがどれだけ嬉しく、ありがたいことか!だからは私 ...

こんばんは。茅ヶ崎の病院で受けましたが、また明日も受ける事になりました。https://www.nmp.co.jp/public/brain/index.html明日もジョンが一緒に行ってくれます。本当にありがたいです!すいません、今日はこれでおやすみなさいませ!ブログランキングに登録をしてみました ...

こんにちは。いやー、よく寝ました、12時間以上は寝たんじゃないかなwまた来週検査…まあ仕方ないんですけどね。検査の結果によりますが、もしかしたら手術しなくてもすみそう??だったら助かるんだけど、それでもいつ爆発するかわからない爆弾(血管破裂)抱えて生きていか ...

こんばんは。昨日の検査、終了後は絶対安静状態で何時間も動けず、晩御飯は夜9時過ぎと言われていたのに、先生が忙しく、結局先生のチェックが入ったのが夜11時過ぎ、日付けが変わる頃やっと晩御飯を食べました。食べられない事よりも動けない方が辛かったんですけどね…。夜 ...

こんにちは。いい天気で良かったです!これから検査です!  15時からなのに、なんでこんなに早い時間に来いと??ベッドは部屋の窓際、なんだかお得な感じですわ。 それでは一旦ここで更新します!ブログランキングに登録をしてみました。ジョンのお顔をポチッと宜しくお願 ...

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